تأثیر گرما بر خلق و خو؛ آیا گرمای هوا افراد را پرخاشگر می کند؟

گرمای هوا داخل تابستان و حتی اواخر خزنده بخاطر خیلی از ما یک معضل بزرگ است. با گرم شدن محیط بیشتر عرق می کنیم، احساسبی حالی می کنیم و رجحان می دهیم از جلوی کولر تکان نخوریم. در خیابان معمولا از مسیرهایی که سایه افتاده تردد می کنیم و سعی می کنیم با تند وضع رفتن زودتر به مقصد برسیم که باعث می شود دمای بدن مان والاتر برود و بیشتر محلول غلیظ قندی دارویی کنیم. در چنین شرایطی، خدا نکند موضوعی اعصاب ما را تحریک کند که گاهی اوقات از کوره در می رویم و رفتارهای پرخاشگرانه شدیدی خواهیم داشت! سؤال اینجاست که آیا گرمای هوا عصبانیت افراد را تشدید می کند؟ در ادامه این مطلب، تأثیر گرما بر ابداع و خو و مناسبت آن با پرخاشگری افراد وارسی شده است. حتما بخوانید:۲۰ مربوط به طبقه کارگر و زحمتکش که در زمان عصبانیت بهتر است ارتکاب دهیدراهکارهایی که شما را از عصبانی شدن هنگام رانندگی باز می داردچطور می توان خشم و عصبانیت را کنترل کرد؟ رابطهٔ میان گرما و پرخاشگری تأثیر گرما به خشکی امدن همدلی افراد تأثیر گرما بر صلح و صفا گرمای هوا و سست شدن و افسردگی اندرز کارشناسان

خیلی ها معتقدند وقتی که هوا گرم می شود، اعصاب شان بوسیله هم می ریزد و زودتر از کوره درمی سیلان. اما تأثیر گرما پیاده شدن خلق و انس چگونه است؟ آیا واقعا گرمای محیط افراد را پرخاشگر می کند؟ تو ادامه، پاسخ این سؤال را از دید پرفسور فرانک تی مک اندرو (Frank T. McAndrew)، محقق و روانشناس امریکایی می خوانیم که نتایج تحقیقات او درون رسانه های معتبر گیتی منتشر می شود. رابطهٔ میان گرما و پرخاشگری

رابطهٔ میان گرمای هوا و پرخاشگری، وفاق ای پیچیده است. این باور بین انسان وجود دارد که هوای گرم، باعث رفتار پرخاشگرانه می شود و ارزش این عصبانیت، رابطهٔ نزدیکی با دمای هوا دارد. ولی نمی توان با قطعیت گفت که گرمای هوا به طور یمین باعث عصبانیت و پرخاشگری افراد می شود. به طور مثال، شاید وقتی هوا گرم نم می شود، افراد بیشتری بوسیله خیابان ها و فضاهای عمومی می آیند که باعث می شود افراد بیشتر با یکدیگر تلاقی داشته باشند و این کار احتمال درگیری و پرخاش را بین آن ها افزایش می دهد. بنابراین برای رسیدن بوسیله یک پاسخ صحیح، نتایج تحقیقات آزمایشگاهی و میدانی ایفا شده در این مورد را با هم بررسی می کنیم. پژوهش های آزمایشگاهی برای مطالعه تأثیر گرما بر خلق و انس

کشف ماهیت رابطهٔ میان گرما و پرخاشگری به روشی علمی تر، موضوع استیناف های آزمایشگاهی فراوانی شده است. در بیشتر این پژوهش ها، افراد در موقعیت هایی استراحت داده شده اند که پرخاشگرانه رفتار کنند و اغلب هم این کار با بااطلاع کردن خاربن الکتریکی به انفراد دیگر (درون برابر فرد ازمایش شونده) انجام شده است. (البته در این آزمایش ها داخل نسب بوسیله هیچگاه کس خار الکتریکی وارد نمی شد؛ فقط طوری عمل می کردند که شاهد ماجرا، یا همان فردِ موردآزمایش تصور کند که چنین اتفاقی محذوف است.) این استیناف ها معمولا رابطهٔ U شکل معی را مدال می دادند که خلال آن، پرخاشگری تا حد مشخصی، حدود ۲۶ درجهٔ سانتی گراد، به واسطهٔ بالارفتن دمای فضا اضافه هویدا می کرد؛ اما پس از آن، اگر دما را اعلی هم می بردند، مدل پرخاشگری کاهش می یافت. پژوهش های میدانی برای بررسی تأثیر گرما پهلو ایجاد و خو



جالب است بدانید نتیجهٔ این پژوهش های آزمایشگاهی، با نتایج پژوهش های میدانی تناقض دارند؛ زیرا پژوهش های میدانی مدال می دهند که اضافه دما قدیم با افزایش رفتارهای پرخاشگرانه همراه است. روان شناسی به نام کریگ اندرسون (Craig Anderson) از منابع آرشیوی شهرهای مختلف امریکا برای جمع آوری اطلاعات دربارهٔ نرخ قتل، ، ی و ی موتورسیکلت استفاده کرد. درنهایت این فصیح شناس تأیید کرد که با بالارفتن دما، جرایم خشونت آمیز بی قراری اضافه می یابند؛ اما درمورد جرایم غیرخشونت آمیز این طور نیست.

بر اساس استیناف های میدانی، مناطق گرم تیز جهان، سال های گرم تر، گسستگی ها، ماه ها و روزهای گرم تر سال، با پرخاشگری ارتباط بیشتری دارند. حتی فدایی بررسی ها علامت می دهند که پرتاب کننده های توپ داخل ورزش بیس بال، در هوای گرم تر، توپ را تهاجمی تر پرتاب می کنند؛ و داخل روزهای گرم، قبض کننده های بیشتری تک اصابت توپ پرتاب کننده ها استراحت می گیرند. این سیلان نمی تواند به پندار خستگی پرتاب کننده ها باشد؛ در مقابل در هوای گرم، مقدار وضع رفتن و فعالیت آن ها در زمین بازی افزایشی نمی یابد؛ این نعوظ به دیدن می رسد که پرتاب کننده ها، صرفا از روی قصد، اخذ کننده های بیشتری را کمال مطلوب فراغت می دهند. حتما بخوانید: چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟ تأثیر گرما بر همدلی افراد

دمای بالا، تمایل ما را نسبت به سایر افرادی که با آن ها روبه رو می شویم، کاهش می دهد؛ بوسیله اختصاص وقتی گرما با تجمع همراه می شود، میزان همراهی و معاون ما به سایرین تیمار کاهش پیدا می کند. کسانی که در آزمایشگاه، درون معرض هوای گرم فراغت می گرفتند، تا اینکه پس از خاتمه آزمایش هم، کمتر به دیگران کمک می کردند. دمای م پایین خواه بالای هوا در زمستان و تابستان، تمایل آدم برای کمک به دیگران را کاهش می دهد. همچنین پژوهش ها نشان داده است راننده هایی که خودرویشان کولر ندارد، در روزهای گرم سال بیشتر از دیگران از بوق استفاده می کنند. تأثیر گرما به خشکی امدن سلامتی

گرمای فضا می تواند روی مصونیت انسان حزن تأثیر منفی داشته باشد. این موضوع در شهرهایی که وجود کارخانه ها، اتومبیل وسایل نقلیه و مایه های تهویه هوا، باعث شده است دمای هوای آنها بیش از بطرف خانه منصب گرم تر از شهرهای اطرافشان باشد، بیشتر چاکری می کند. آثار استرس ناشی از گرما، می تواند از خستگی و سردرد اول شود و به دلیریوم، حمله قلبی و حتی مرگ ومیر برسد. به عبارت دیگر، گرما نه عزب ما را عصبانی می کند؛ بلکه می تواند باعث بیماری ما حزن بشود. تأثیر گرمای تابستان به خشکی امدن ایجاد اضطراب و افسردگی

اگر شما هم با گرم پر حرارت شدن هوا، دچار سست شدن یا وحشت می شوید، باید بدانید که تنها نیستید. بیم تابستانی واقعا اتفاق می افتد و دلیل اصلی آن هم دمای بالا و تری هواست.
تنها شما نیستید که خلق کردن وخویتان تحت تأثیر هوای گرم تبدیل می یواش. خیلی ها در فصل های زمستان، تابستان، یا هر دو، دچار افسردگی فصلی می شوند. بنابر تحقیقات انجمن روان پزشکی و عصب شناسی ژاپن (Japanese Society of Psychiatry and Neurology)، هوا نه تنها می تواند باعث رنجش شود، بلکه نشانه های اضطراب را هم تشدید می کند.
وقتی بی اندازه گرم تان می شود، همان آماج هایی محسوس می شوند که وقتی دچار هراس می شوید.
فصیح درمانگری به شهرت الن یام (Ellen Yom) می گوید: کسانی که در گذشته دچار وحشت زدگی (Panic Attack) شده اند، بیشتر ممکن است در اثر گرمای تابستان دستخوش تپش شوند.» تیر های روانی که طی تجربهٔ باک زدگی بوسیله وجود می آیند، زیاد اکید هستند، بنابراین خیلی ها که سابقهٔ چنین حمله هایی را دارند، ممکن است داخل ماه های گرم تابستان دستخوش سطوح بالاتری از اضطراب شوند و همان تیر های روانی را تجربه کنند؛ نشانه هایی مانند تعریق، اضطراب قلب، لرزش، تنگی لحظه و غش کردن.
وقتی بدن تان بی شمار گرم می شود، دچار همان نشانه های اختلال قلق می شوید. چنانچه درون هوای گرم مراقب خودتان نباشید، ممکن است نشانه های قلق تان تشدید شوند.
روانی فقط گرما نیست، آفتاب تابستان می تواند بر مصونیت روانی انسان هم تأثیر بگذارد.
بوسیله گفتهٔ دکتر آلفرد لوئی (Alfred Lewy)، استاد دانشگاه در رشتهٔ روان شناسی، خیلی ها در منفصل تابستان کوشا تر می شوند و همین باعث خستگی بیشترشان می شود. معمولا الگوی خواب افراد تیمار در این جزئی از جمله تغییر می کند و همین قضیه، بر اشتی روانی مردم تأثیر می گذارد و باعث اضطراب و افسردگی می شود.
حکیم لوئی معتقد است افرادی که ریتم عملکرد شبانه روزشان با افزایش نور خورشید بوسیله هم می خورد، باید بامداد ها نفس بیشتری را عرشه نور خور بگذرانند تا به آن شیوه کنند؛ درون ضمن باید دربارهٔ استفاده مکمل های متالونین غصه با پزشک کیاست کنند. توصیه کارشناسان

کارشناس ها توصیه می کنند بخاطر اجتناب از این نشانه ها و به حداقل رساندن آن ها، هنگامی که دمای هوا و میزان تازگی بی شمار بالاست، تا جایی که می توانید، خارج نروید. همچنین، به نشانه های طبیعی بدن خود حزن توجه کنید. حواس تان بوسیله بی حوصلگی، تحریک پذیری، افکار و نگرانی های آزاردهنده، خستگی، تنگی ثانیه و تهوع باشد. همچنین نوشیدن آب کافی، رژیم غذایی سالم و متعادل، رویا کافی و ورزش منظم، می توانند به درمان اضطراب تابستانی کمک کنند. سخن آخر

اختصار اینکه فایده منفی بوسیله گرما، درون همهٔ انسان ها حیات دارد؛ پس اگر درون روزهای گرم سال بخشی اعصاب تان به هم ریخت، ناراحت نشوید؛ فقط شما نیستید که دچار چنین حالتی می شوید. درون ادامه بخوانید: چگونه بر اعصاب خود مسلط باشیم؛ چند راهکار که مانند آب روی آتش می ماند